The Naam 5 is the best combination of movement - sound - positive energy - breathing - expansion. It makes our aura brilliant, heart and lungs strong, and supports our mind to move forward. A truly powerful sequence. This is a 45 minute class that leaves you feeling vibrant and healthy.
The class combines The Naam 5 sequence with Divine Spiritual Wisdom providing the practitioner the awakening of the true potential for the gifts and talents that may lie dormant.
Tuesdays 7:15-7:55am PST.
Join What’s app group to connect with Giu and students!
https://chat.whatsapp.com/
Replays are uploaded as soon as possible after the recording has processed. From time to time there may be a slight delay.
Your Instructor
Giu Bergamo is a pioneer in teaching Shakti Naam, The Naam 5, and The Sukshmah Method in Brazil. She is the co-founder and director of Naam São Paulo, which opened in 2013. A longtime Naam Yoga and Divine Spiritual Wisdom student, she kindly shares this wisdom. Her classes are infused with creativity, musicality, inspiration, love, and devotion. She is certified in Naam Yoga Therapies, Shakti Naam, The Naam 5, Harmonyum Healing, and The Sukshmah Method, and is a key member of the Naam Teacher Training Team in Brazil.
Classes & Important Messages
-
Start(12-17-2024) The Naam 5: Line of Equilibrium (37:01)
-
Start(12-10-2024) The Naam 5: Create Your Magic! (38:31)
-
Start(12-03-2024) The Naam 5: Avante! (40:43)
-
Start(11-26-2024) Naam 5: Freedom to Move (43:48)
-
Start(11-19-2024) Naam 5: Soul Compass (38:38)
-
Start(11-12-2024) Naam 5: Expand Your Energy (38:30)
-
Start(11-04-2024) Naam 5: Manifest Your Heart's Desires (44:53)
-
Start(10-29-2024) Naam 5: True Power (43:45)
-
Start(10-22-2024) Naam 5: Be Present (43:22)
-
Start(10-15-2024) Naaam 5: Strength (48:38)
-
Start(10-08-2024) The Naam 5: Center (46:29)
-
Start(10-01-2024) The Naam 5: Balance (42:41)
-
Start(09-24-2024) The Naam 5: Share Love, Shine On (38:11)
-
Start(09-10-2024) The Naam 5: Soul Energy (35:36)
-
Start(09-03-2024) The Naam 5: Shine on New Moon Energy (42:45)
-
Start(08-27-2024) The Naam 5: Heart Intentions (39:32)
-
Start(08-20-2024) The Naam 5: Balancing Freedom (41:30)
-
Start(08-13-2024) The Naam 5: Transformative Energy (35:44)
-
Start(08-06-2024) The Naam 5: The Gateway (43:59)
-
Start(07-30-2024) The Naam 5: Soul Shine (40:06)
-
StartThe Naam 5: Love (07-16-2024) (35:47)
-
StartThe Naam 5: Joy (07-09-2024) (39:51)
-
StartThe Naam 5: Strength (07-02-2024) (46:06)
-
StartThe Naam 5 (06-25-2024) (44:36)
-
StartThe Naam 5 (06-18-2024) (40:12)
-
StartThe Naam 5 (06-11-2024) (48:00)
-
StartThe Naam 5: Cosmic FLOW (06-04-2024) (45:16)
-
StartThe Naam 5: Creative Power (05-28-2024) (46:56)
-
StartThe Naam 5: Soul Shine (05-21-2024) (37:11)
-
StartThe Naam 5 (05-14-2024) (39:56)
-
StartThe Naam 5 (05-07-2024) (40:15)
-
StartThe Naam 5 (04-30-2024) (45:28)
-
StartThe Naam 5 (04-23-2024) (43:27)
-
StartThe Naam 5 (04-16-2024) (45:21)
-
StartThe Naam 5 (04-09-2024) (43:02)
-
StartThe Naam 5 (04-02-2024) (43:04)
-
StartThe Naam 5 (03-26-2024) (45:00)
-
StartThe Naam 5 (03-19-2024) (42:24)
-
StartThe Naam 5 (03-12-2024) (42:21)
-
StartThe Naam 5 (03-05-2024) (41:32)
-
StartThe Naam 5 (02-27-2024) (47:13)
-
StartThe Naam 5 (02-20-2024) (42:48)
-
StartThe Naam 5: The Transformative Energy of the Sun in Us! (02-13-2024) (40:25)
-
StartThe Naam 5 (02-09-2024) (38:08)
-
StartThe Naam 5 (01-09-2023) (41:26)
-
StartThe Naam 5 (01-02-2023) (34:57)
-
StartThe Naam 5: Earth (12-26-2023) (41:02)
-
StartThe Naam 5: Fire (12-19-2023) (38:03)
-
StartThe Naam 5: Water (12-12-2023) (41:03)
-
StartThe Naam 5: Air (12-05-2023) (40:48)
-
StartThe Naam 5:Move Your Breath (11-28-2023) (46:19)
-
StartThe Naam 5: Brain Power (11-21-2023) (41:50)
-
StartThe Naam 5: Beauty Strength (11-17-2023) (52:26)
-
StartThe Naam 5: Heart Stamina (11-07-2023) (40:15)
-
StartThe Naam 5 (10-31-2023) (43:15)
-
StartThe Naam 5: Awaken Your Inner Strength (10-24-2023) (46:35)
-
StartThe Naam 5 (10-17-2023) (38:24)
-
StartThe Naam 5 (10-10-2023) (41:12)
-
StartThe Naam 5 (10-03-2023) (42:12)
-
StartThe Naam 5: Lightness Flow (09-26-2023) (42:21)
-
StartThe Naam 5: Soul Wellness (09-19-2023) (38:34)
-
StartThe Naam 5: Harmony (09-12-2023) (41:16)
-
StartThe Naam 5: Joy (09-05-2023) (38:58)
-
StartThe Naam 5 (08-29-2023) (36:41)
-
StartThe Naam 5 (08-22-2023) (36:35)
-
StartThe Naam 5: Soul Power (08-15-2023) (35:26)
-
StartThe Naam 5: The Powerful 88 Lion's Gate Energy (08-08-2023) (36:36)
-
StartThe Naam 5: Soul Wellness (08-01-2023) (37:07)
-
StartThe Naam 5: Self-Care (06-27-2023) (38:45)
-
StartThe Naam 5: Self-Perception (06-20-2023) (35:30)
-
StartThe Naam 5: Self-awareness (06-13-2023) (46:35)
-
StartThe Naam 5: Self-Love (06-06-2023) (40:05)
-
StartThe Naam 5: Energy Flow (05-30-2023) (38:24)
-
StartThe Naam 5: Body Glow (05-23-2023) (42:01)
-
StartThe Naam 5: Breath Power (05-16-2023) (35:52)
-
StartThe Naam 5: Soul Energy (05-09-2023) (39:32)
-
StartThe Naam 5: Brain Brilliance (05-02-2023) (37:57)
-
StartThe Naam 5 (04-25-2023) (40:26)
-
StartThe Naam 5 (04-18-2023) (43:57)
-
StartThe Naam 5 (04-11-2023) (42:46)
-
StartThe NAAM 5 (04-04-2023) (40:27)
-
StartThe NAAM 5 (03-28-2023) (41:44)
-
StartThe Naam 5 (03-21-2023) (44:19)
-
StartThe Naam 5 (03-13-2023) (42:55)
-
StartThe Naam 5 (03-07-2023) (46:26)
-
StartThe Naam 5 (02-28-2023) (41:16)
-
StartThe Naam 5 (02-21-2023) (40:50)
-
StartThe Naam 5: Share Love Today & Always (52:20)
-
StartThe Naam 5 (02-06-2023) (51:52)
-
StartThe Naam 5 (01-31-2023) (41:45)
-
StartThe Naam 5 (1-16-2023) (42:52)
-
StartThe Naam 5 (1-10-2023) (44:46)
-
StartThe Naam 5 (1-3-2023) (44:47)
-
StartThe Naam 5 (12-27-2022) (44:21)
-
StartThe Naam 5 (12-13-2022) (47:39)
-
StartThe Naam 5 (11-22-2022) (40:11)
-
StartThe Naam 5 (11-14-2022) (45:29)
-
StartThe Naam 5 (11-08-2022)
-
StartThe Naam 5: Heart Power (11-01-2022) (49:47)
-
StartThe Naam 5: Creative Power (10-25-2022) (43:59)
-
StartThe Naam 5: Lightness Love (10-17-2022) (40:03)
-
StartThe Naam 5: Soul Wellness (10-11-2022) (42:14)
-
StartThe Naam 5: Awake (10-04-2022) (43:49)
-
StartThe Naam 5: Lightness Flow (09-27-2022) (56:15)
-
StartThe Naam 5: Naam Soul (09-20-2022) (47:37)
-
StartThe Naam 5: Harmony (09-13-2022) (48:38)
-
StartThe Naam 5: Joy (09-05-2022) (40:59)
-
StartThe Naam 5: Beauty (08-30-2022) (39:24)
-
StartThe Naam 5: Brain Power (08-23-2022) (48:04)
-
StartThe Naam 5: Heart Stamina (08-16-2022) (50:58)
-
StartThe Naam 5: Youth (08-09-2022) (47:07)
-
StartThe Naam 5: Vitality (08-02-2022) (49:05)
-
StartThe Naam 5: True Power (07-26-2022) (48:41)
-
StartThe Naam 5: Expand (07-19-2022) (38:34)
-
StartThe Naam 5: Center (07-12-2022) (37:59)
-
StartThe Naam 5: Balance (07-5-2022) (51:03)
-
StartThe Naam 5 (06-28-2022) (48:59)
-
StartThe Naam 5 (06-21-2022) (43:46)
-
StartThe Naam 5 (06-14-2022) (50:09)
-
StartThe Naam 5 (06-07-2022) (44:32)
-
StartThe Naam 5: Superpower (05-31-2022) (39:58)
-
StartThe Naam 5: Superpower (05-24-2022) SUB: Rosy Razo (52:41)
-
StartThe Naam 5: Arise | Spirit (05-17-2022) (47:30)
-
StartThe Naam 5: Arise | Spirit (05-10-2022) (46:39)
-
StartThe Naam 5: Arise | Spirit (05-03-2022) (48:52)
-
StartThe Naam 5: Find Your Magic (Sub: Erika Montero) (04-26-2022) (49:29)
-
StartThe Naam 5: Anchor | Heart and Soul (04-19-2022) (49:01)
-
StartThe Naam 5: Anchor | Heart and Soul (04-12-2022) (47:58)
-
StartThe Naam 5: Anchor | Heart and Soul (04-05-2022) (46:31)
-
StartThe Naam 5: Align | Body and Mind (03-29-2022) (42:55)
-
StartThe Naam 5: Align | Body and Mind (03-22-2022) (47:32)
-
StartThe Naam 5: Align | Body and Mind (03-15-2022) (49:39)
-
StartInternational Womens Day (03-08-2022) (57:05)
-
StartThe Naam 5 (03-01-2022) (50:29)
-
StartThe Naam 5 (02-23-2022) (47:50)
-
StartThe Naam 5 (02-16-2022) (42:54)
-
StartThe Naam 5 (02-09-2022) (47:11)
-
StartThe Naam 5 (02-02-2022) (41:40)
-
StartThe Naam 5 (01-26-2022, subbed by Erika Montero) (49:24)
-
StartThe Naam 5 (1-19-2022) (42:42)
-
StartThe Naam 5 (1-12-2022) (44:17)
-
StartThe Naam 5 (1-5-2022) (43:30)
-
StartThe Naam 5 (12-29-2021) (47:29)
-
StartThe Naam 5 (12-22-2021) (46:59)
-
StartThe Naam 5 (12-15-2021) (42:19)
-
StartThe Naam 5 (12-08-2021) (42:11)
-
StartThe Naam 5 (12-01-2021) (40:21)
-
StartThe Naam 5 (11-24-2021) (44:39)
-
StartThe Naam 5 (11-10-2021) (46:49)
-
StartThe Naam 5 (11-03-2021) (46:53)
-
StartThe Naam 5 (10-27-2021) (44:55)
-
StartThe Naam 5 (10-20-2021) (44:54)
-
StartThe Naam 5 (10-13-2021) (42:42)
-
StartThe Naam 5 (10-06-2021) (42:42)
-
StartThe Naam 5 (09-29-2021) (44:48)
-
StartThe Naam 5 (09-22-2021) (44:45)
-
StartThe Naam 5 (09-15-2021) (41:27)
-
StartThe Naam 5 (09-08-2021) (45:33)
-
StartThe Naam 5 (09-01-2021) (43:55)
-
StartThe Naam 5 (08-25-2021) (42:26)
-
StartThe Naam 5 (08-18-2021) (45:58)
-
StartThe Naam 5 (08-11-2021) (37:58)
-
StartThe Naam 5 (08-04-2021) (45:13)
-
StartThe Naam 5 (07-28-2021) (45:17)
-
StartThe Naam 5 (07-14-2021) (46:14)
-
StartThe Naam 5 (07-07-2021) (43:16)
-
StartThe Naam 5 (06-30-2021) (46:45)
-
StartThe Naam 5 (06-23-2021) (43:45)
-
StartThe Naam 5 (06-16-2021) (40:56)
-
StartThe Naam 5 (06-09-2021) (44:10)
-
StartThe Naam 5 (06-02-2021) (41:49)
-
StartThe Naam 5 (05-26-2021) (43:08)
-
StartThe Naam 5 (05-19-2021) (43:53)
-
StartThe Naam 5 (05-12-2021) (45:23)
-
StartThe Naam 5 (05-05-2021) (45:34)
-
StartThe Naame 5 (04-28-2021) (47:10)
-
StartThe Naam 5 (04-21-2021) (44:43)
-
StartThe Naam 5: Heart Power - Energy and Inner Strength (04-14-2021) (48:30)
-
StartThe Naam 5 (04-07-2021) (48:08)
-
StartThe Naam 5 (03-31-2021) (45:21)
-
StartThe Naam 5 (03-24-2021) (44:36)
-
StartThe Naam 5 (03-17-2021) (45:50)
-
StartThe Naam 5 (03-12-2021) (45:49)
-
StartThe Naam 5 (03-03-2021) (46:18)
-
StartThe Naam 5 (02-24-2021) (44:06)
-
StartThe Naam 5 (02-17-2021) (46:43)
-
StartThe Naam 5 (02-10-2021) (44:23)
-
StartThe Naam 5 (02-03-2021) (40:42)
-
StartThe Naam 5 (01-27-2021) (45:28)
-
StartThe Naam 5 (01-20-2021) (45:51)
-
StartThe Naam 5 (01-13-2021) sub Aimee Kitchen (39:52)
-
StartThe Naam 5 (12-30-2020) (47:03)
-
StartThe Naam 5 (12-23-2020) (45:47)
-
StartThe Naam 5 (12-16-2020) (43:15)
-
StartThe Naam 5 (12-09-2020) (44:17)
-
StartThe Naam 5 (12-02-2020) (43:48)
-
StartThe Naam 5 (11-25-2020) (43:20)
-
StartThe Naam 5 (11-18-2020) (47:13)
-
StartThe Naam 5 (11-11-2020) (45:25)
-
StartThe Naam 5 (11-03-2020) (44:28)
-
StartThe Naam 5 (10-27-2020) (43:43)
-
StartThe Naam 5 (10-20-2020) (44:14)
-
StartThe Naam 5 (10-14-2020)
-
StartThe Naam 5 (10-7-2020)
-
StartThe Naam 5 (09-30-2020)
-
StartThe Naam 5 (09-23-2020)
-
StartThe Naam 5 (09-20-2020)
-
StartThe Naam 5 (09-13-2020)
-
StartThe Naam 5 (09-06-2020)