The Naam 5 is the best combination of movement - sound - positive energy - breathing - expansion. It makes our aura brilliant, heart and lungs strong, and supports our mind to move forward. A truly powerful sequence. This is a 45 minute class that leaves you feeling vibrant and healthy.
The class combines The Naam 5 sequence with Divine Spiritual Wisdom providing the practitioner the awakening of the true potential for the gifts and talents that may lie dormant.
Tuesdays 7:15-7:55am PST.
Join What’s app group to connect with Giu and students!
https://chat.whatsapp.com/
Replays are uploaded as soon as possible after the recording has processed. From time to time there may be a slight delay.
Your Instructor
Giu Bergamo is a pioneer in teaching Shakti Naam, The Naam 5, and The Sukshmah Method in Brazil. She is the co-founder and director of Naam São Paulo, which opened in 2013. A longtime Naam Yoga and Divine Spiritual Wisdom student, she kindly shares this wisdom. Her classes are infused with creativity, musicality, inspiration, love, and devotion. She is certified in Naam Yoga Therapies, Shakti Naam, The Naam 5, Harmonyum Healing, and The Sukshmah Method, and is a key member of the Naam Teacher Training Team in Brazil.
Classes & Important Messages
-
Go(03-19-2025) The Naam 5: Fire (40:16)
-
Go(03-12-2025) The Naam 5: Water (43:57)
-
Go(03-05-2025) The Naam 5: Earth (47:56)
-
Go(02-26-2025) The Naam 5: Hope (44:00)
-
Go(02-19-2025) The Naam 5: Faith (44:03)
-
Go(02-12-2025) The Naam 5: Love (39:10)
-
Go(12-17-2024) The Naam 5: Line of Equilibrium (37:01)
-
Go(12-10-2024) The Naam 5: Create Your Magic! (38:31)
-
Go(12-03-2024) The Naam 5: Avante! (40:43)
-
Go(11-26-2024) Naam 5: Freedom to Move (43:48)
-
Go(11-19-2024) Naam 5: Soul Compass (38:38)
-
Go(11-12-2024) Naam 5: Expand Your Energy (38:30)
-
Go(11-04-2024) Naam 5: Manifest Your Heart's Desires (44:53)
-
Go(10-29-2024) Naam 5: True Power (43:45)
-
Go(10-22-2024) Naam 5: Be Present (43:22)
-
Go(10-15-2024) The Naam 5: Strength (48:38)
-
Go(10-08-2024) The Naam 5: Center (46:29)
-
Go(10-01-2024) The Naam 5: Balance (42:41)
-
Go(09-24-2024) The Naam 5: Share Love, Shine On (38:11)
-
Go(09-10-2024) The Naam 5: Soul Energy (35:36)
-
Go(09-03-2024) The Naam 5: Shine on New Moon Energy (42:45)
-
Go(08-27-2024) The Naam 5: Heart Intentions (39:32)
-
Go(08-20-2024) The Naam 5: Balancing Freedom (41:30)
-
Go(08-13-2024) The Naam 5: Transformative Energy (35:44)
-
Go(08-06-2024) The Naam 5: The Gateway (43:59)
-
Go(07-30-2024) The Naam 5: Soul Shine (40:06)
-
GoThe Naam 5: Love (07-16-2024) (35:47)
-
GoThe Naam 5: Joy (07-09-2024) (39:51)
-
GoThe Naam 5: Strength (07-02-2024) (46:06)
-
GoThe Naam 5 (06-25-2024) (44:36)
-
GoThe Naam 5 (06-18-2024) (40:12)
-
GoThe Naam 5 (06-11-2024) (48:00)
-
GoThe Naam 5: Cosmic FLOW (06-04-2024) (45:16)
-
GoThe Naam 5: Creative Power (05-28-2024) (46:56)
-
GoThe Naam 5: Soul Shine (05-21-2024) (37:11)
-
GoThe Naam 5 (05-14-2024) (39:56)
-
GoThe Naam 5 (05-07-2024) (40:15)
-
GoThe Naam 5 (04-30-2024) (45:28)
-
GoThe Naam 5 (04-23-2024) (43:27)
-
GoThe Naam 5 (04-16-2024) (45:21)
-
GoThe Naam 5 (04-09-2024) (43:02)
-
GoThe Naam 5 (04-02-2024) (43:04)
-
GoThe Naam 5 (03-26-2024) (45:00)
-
GoThe Naam 5 (03-19-2024) (42:24)
-
GoThe Naam 5 (03-12-2024) (42:21)
-
GoThe Naam 5 (03-05-2024) (41:32)
-
GoThe Naam 5 (02-27-2024) (47:13)
-
GoThe Naam 5 (02-20-2024) (42:48)
-
GoThe Naam 5: The Transformative Energy of the Sun in Us! (02-13-2024) (40:25)
-
GoThe Naam 5 (02-09-2024) (38:08)
-
GoThe Naam 5 (01-09-2023) (41:26)
-
GoThe Naam 5 (01-02-2023) (34:57)
-
GoThe Naam 5: Earth (12-26-2023) (41:02)
-
GoThe Naam 5: Fire (12-19-2023) (38:03)
-
GoThe Naam 5: Water (12-12-2023) (41:03)
-
GoThe Naam 5: Air (12-05-2023) (40:48)
-
GoThe Naam 5:Move Your Breath (11-28-2023) (46:19)
-
GoThe Naam 5: Brain Power (11-21-2023) (41:50)
-
GoThe Naam 5: Beauty Strength (11-17-2023) (52:26)
-
GoThe Naam 5: Heart Stamina (11-07-2023) (40:15)
-
GoThe Naam 5 (10-31-2023) (43:15)
-
GoThe Naam 5: Awaken Your Inner Strength (10-24-2023) (46:35)
-
GoThe Naam 5 (10-17-2023) (38:24)
-
GoThe Naam 5 (10-10-2023) (41:12)
-
GoThe Naam 5 (10-03-2023) (42:12)
-
GoThe Naam 5: Lightness Flow (09-26-2023) (42:21)
-
GoThe Naam 5: Soul Wellness (09-19-2023) (38:34)
-
GoThe Naam 5: Harmony (09-12-2023) (41:16)
-
GoThe Naam 5: Joy (09-05-2023) (38:58)
-
GoThe Naam 5 (08-29-2023) (36:41)
-
GoThe Naam 5 (08-22-2023) (36:35)
-
GoThe Naam 5: Soul Power (08-15-2023) (35:26)
-
GoThe Naam 5: The Powerful 88 Lion's Gate Energy (08-08-2023) (36:36)
-
GoThe Naam 5: Soul Wellness (08-01-2023) (37:07)
-
GoThe Naam 5: Self-Care (06-27-2023) (38:45)
-
GoThe Naam 5: Self-Perception (06-20-2023) (35:30)
-
GoThe Naam 5: Self-awareness (06-13-2023) (46:35)
-
GoThe Naam 5: Self-Love (06-06-2023) (40:05)
-
GoThe Naam 5: Energy Flow (05-30-2023) (38:24)
-
GoThe Naam 5: Body Glow (05-23-2023) (42:01)
-
GoThe Naam 5: Breath Power (05-16-2023) (35:52)
-
GoThe Naam 5: Soul Energy (05-09-2023) (39:32)
-
GoThe Naam 5: Brain Brilliance (05-02-2023) (37:57)
-
GoThe Naam 5 (04-25-2023) (40:26)
-
GoThe Naam 5 (04-18-2023) (43:57)
-
GoThe Naam 5 (04-11-2023) (42:46)
-
GoThe NAAM 5 (04-04-2023) (40:27)
-
GoThe NAAM 5 (03-28-2023) (41:44)
-
GoThe Naam 5 (03-21-2023) (44:19)
-
GoThe Naam 5 (03-13-2023) (42:55)
-
GoThe Naam 5 (03-07-2023) (46:26)
-
GoThe Naam 5 (02-28-2023) (41:16)
-
GoThe Naam 5 (02-21-2023) (40:50)
-
GoThe Naam 5: Share Love Today & Always (52:20)
-
GoThe Naam 5 (02-06-2023) (51:52)
-
GoThe Naam 5 (01-31-2023) (41:45)
-
GoThe Naam 5 (1-16-2023) (42:52)
-
GoThe Naam 5 (1-10-2023) (44:46)
-
GoThe Naam 5 (1-3-2023) (44:47)
-
GoThe Naam 5 (12-27-2022) (44:21)
-
GoThe Naam 5 (12-13-2022) (47:39)
-
GoThe Naam 5 (11-22-2022) (40:11)
-
GoThe Naam 5 (11-14-2022) (45:29)
-
GoThe Naam 5 (11-08-2022)
-
GoThe Naam 5: Heart Power (11-01-2022) (49:47)
-
GoThe Naam 5: Creative Power (10-25-2022) (43:59)
-
GoThe Naam 5: Lightness Love (10-17-2022) (40:03)
-
GoThe Naam 5: Soul Wellness (10-11-2022) (42:14)
-
GoThe Naam 5: Awake (10-04-2022) (43:49)
-
GoThe Naam 5: Lightness Flow (09-27-2022) (56:15)
-
GoThe Naam 5: Naam Soul (09-20-2022) (47:37)
-
GoThe Naam 5: Harmony (09-13-2022) (48:38)
-
GoThe Naam 5: Joy (09-05-2022) (40:59)
-
GoThe Naam 5: Beauty (08-30-2022) (39:24)
-
GoThe Naam 5: Brain Power (08-23-2022) (48:04)
-
GoThe Naam 5: Heart Stamina (08-16-2022) (50:58)
-
GoThe Naam 5: Youth (08-09-2022) (47:07)
-
GoThe Naam 5: Vitality (08-02-2022) (49:05)
-
GoThe Naam 5: True Power (07-26-2022) (48:41)
-
GoThe Naam 5: Expand (07-19-2022) (38:34)
-
GoThe Naam 5: Center (07-12-2022) (37:59)
-
GoThe Naam 5: Balance (07-5-2022) (51:03)
-
GoThe Naam 5 (06-28-2022) (48:59)
-
GoThe Naam 5 (06-21-2022) (43:46)
-
GoThe Naam 5 (06-14-2022) (50:09)
-
GoThe Naam 5 (06-07-2022) (44:32)
-
GoThe Naam 5: Superpower (05-31-2022) (39:58)
-
GoThe Naam 5: Superpower (05-24-2022) SUB: Rosy Razo (52:41)
-
GoThe Naam 5: Arise | Spirit (05-17-2022) (47:30)
-
GoThe Naam 5: Arise | Spirit (05-10-2022) (46:39)
-
GoThe Naam 5: Arise | Spirit (05-03-2022) (48:52)
-
GoThe Naam 5: Find Your Magic (Sub: Erika Montero) (04-26-2022) (49:29)
-
GoThe Naam 5: Anchor | Heart and Soul (04-19-2022) (49:01)
-
GoThe Naam 5: Anchor | Heart and Soul (04-12-2022) (47:58)
-
GoThe Naam 5: Anchor | Heart and Soul (04-05-2022) (46:31)
-
GoThe Naam 5: Align | Body and Mind (03-29-2022) (42:55)
-
GoThe Naam 5: Align | Body and Mind (03-22-2022) (47:32)
-
GoThe Naam 5: Align | Body and Mind (03-15-2022) (49:39)
-
GoInternational Womens Day (03-08-2022) (57:05)
-
GoThe Naam 5 (03-01-2022) (50:29)
-
GoThe Naam 5 (02-23-2022) (47:50)
-
GoThe Naam 5 (02-16-2022) (42:54)
-
GoThe Naam 5 (02-09-2022) (47:11)
-
GoThe Naam 5 (02-02-2022) (41:40)
-
GoThe Naam 5 (01-26-2022, subbed by Erika Montero) (49:24)
-
GoThe Naam 5 (1-19-2022) (42:42)
-
GoThe Naam 5 (1-12-2022) (44:17)
-
GoThe Naam 5 (1-5-2022) (43:30)
-
GoThe Naam 5 (12-29-2021) (47:29)
-
GoThe Naam 5 (12-22-2021) (46:59)
-
GoThe Naam 5 (12-15-2021) (42:19)
-
GoThe Naam 5 (12-08-2021) (42:11)
-
GoThe Naam 5 (12-01-2021) (40:21)
-
GoThe Naam 5 (11-24-2021) (44:39)
-
GoThe Naam 5 (11-10-2021) (46:49)
-
GoThe Naam 5 (11-03-2021) (46:53)
-
GoThe Naam 5 (10-27-2021) (44:55)
-
GoThe Naam 5 (10-20-2021) (44:54)
-
GoThe Naam 5 (10-13-2021) (42:42)
-
GoThe Naam 5 (10-06-2021) (42:42)
-
GoThe Naam 5 (09-29-2021) (44:48)
-
GoThe Naam 5 (09-22-2021) (44:45)
-
GoThe Naam 5 (09-15-2021) (41:27)
-
GoThe Naam 5 (09-08-2021) (45:33)
-
GoThe Naam 5 (09-01-2021) (43:55)
-
GoThe Naam 5 (08-25-2021) (42:26)
-
GoThe Naam 5 (08-18-2021) (45:58)
-
GoThe Naam 5 (08-11-2021) (37:58)
-
GoThe Naam 5 (08-04-2021) (45:13)
-
GoThe Naam 5 (07-28-2021) (45:17)
-
GoThe Naam 5 (07-14-2021) (46:14)
-
GoThe Naam 5 (07-07-2021) (43:16)
-
GoThe Naam 5 (06-30-2021) (46:45)
-
GoThe Naam 5 (06-23-2021) (43:45)
-
GoThe Naam 5 (06-16-2021) (40:56)
-
GoThe Naam 5 (06-09-2021) (44:10)
-
GoThe Naam 5 (06-02-2021) (41:49)
-
GoThe Naam 5 (05-26-2021) (43:08)
-
GoThe Naam 5 (05-19-2021) (43:53)
-
GoThe Naam 5 (05-12-2021) (45:23)
-
GoThe Naam 5 (05-05-2021) (45:34)
-
GoThe Naame 5 (04-28-2021) (47:10)
-
GoThe Naam 5 (04-21-2021) (44:43)
-
GoThe Naam 5: Heart Power - Energy and Inner Strength (04-14-2021) (48:30)
-
GoThe Naam 5 (04-07-2021) (48:08)
-
GoThe Naam 5 (03-31-2021) (45:21)
-
GoThe Naam 5 (03-24-2021) (44:36)
-
GoThe Naam 5 (03-17-2021) (45:50)
-
GoThe Naam 5 (03-12-2021) (45:49)
-
GoThe Naam 5 (03-03-2021) (46:18)
-
GoThe Naam 5 (02-24-2021) (44:06)
-
GoThe Naam 5 (02-17-2021) (46:43)
-
GoThe Naam 5 (02-10-2021) (44:23)
-
GoThe Naam 5 (02-03-2021) (40:42)
-
GoThe Naam 5 (01-27-2021) (45:28)
-
GoThe Naam 5 (01-20-2021) (45:51)
-
GoThe Naam 5 (01-13-2021) sub Aimee Kitchen (39:52)
-
GoThe Naam 5 (12-30-2020) (47:03)
-
GoThe Naam 5 (12-23-2020) (45:47)
-
GoThe Naam 5 (12-16-2020) (43:15)
-
GoThe Naam 5 (12-09-2020) (44:17)
-
GoThe Naam 5 (12-02-2020) (43:48)
-
GoThe Naam 5 (11-25-2020) (43:20)
-
GoThe Naam 5 (11-18-2020) (47:13)
-
GoThe Naam 5 (11-11-2020) (45:25)
-
GoThe Naam 5 (11-03-2020) (44:28)
-
GoThe Naam 5 (10-27-2020) (43:43)
-
GoThe Naam 5 (10-20-2020) (44:14)
-
GoThe Naam 5 (10-14-2020)
-
GoThe Naam 5 (10-7-2020)
-
GoThe Naam 5 (09-30-2020)
-
GoThe Naam 5 (09-23-2020)
-
GoThe Naam 5 (09-20-2020)
-
GoThe Naam 5 (09-13-2020)
-
GoThe Naam 5 (09-06-2020)